Bekjemp dørstokkmila og føl deg bedre
3 mai 2022
Alle vet at trening er bra for vår fysiske helse. Men visste du at også den mentale helsen bedres av å røre kroppen? Faktisk brukes
Selvmord og selvmordsforebygging
21 april 2022
I Norge blir det hvert år registrert mellom 500 og 700 selvmord. Dette er 500 til 700 dødsfall for mye. Ofte er det unge mennesker
Mental helse og fysisk trening
29 mars 2022
Fysisk trening kan også bidra til å behandle psykiske lidelser. Frisk Kan trening hjelpe ? Det er bevist at alle typer trening hjelper mot angst,
Mental trening, lys og natur
29 mars 2022
Heldigvis finnes det ofte god hjelp å få for de fleste psykiske lidelser. Det er viktig å understreke at alvorlige lidelser må behandles av lege.
Psykisk helse og økonomi
29 mars 2022
Psykisk helse og økonomi hører sammen. Ja, folk i alle inntektsgrupper kan få psykiske problemer, men ofte er lav inntekt en risikofaktor. På den andre
Skamfølelse og ensomhet
29 mars 2022
Mange som sliter med psykiske problemer føler stor skam. Ulike former for psykiske problemer fører til ulike typer skam, selv om ingen egentlig burde føle
